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赤ちゃんの頃は、夜中でも２、３時間おきのミルクやオムツ替えで大変だった、というママは多いですよね。
何をしても泣き止まず、朝まで抱っこしていたこともあったりして。
そんな時期もようやく終わり、夜もゆっくり眠れるようになった矢先に、また子供の夜泣きに悩まされてはいませんか？
だいたい生後６ヶ月頃から、長い子だと２歳くらいまで続くと言われる「夜泣き」。
今回は、突然の夜泣き！1歳半の子供が泣き続ける理由と、対応方法をお伝えしたいと思います。
突然夜泣きする１歳半の子供が泣き続ける理由
⒈眠りが浅い
１歳半ともなると体力がついてきますよね。
例えば、日中あまり遊べていなかったりすると、夜にぐっすり眠れない、という状況になります。
また、お昼寝の時間がいつもより遅くなってしまったり、長引いたりすることで、夜、深い眠りにならないことも。
子供の脳は、寝ている間に1日で経験したことを整理しようとするのだそうです。
その過程で、急に日中の出来事が蘇ったり、不安になったりするために目が覚めて、「夜泣き」してしまうんですね。
⒉環境の変化
子供が１歳を過ぎると、育児休暇を終え仕事に復帰するママが多いと思います。
そうなると子供は保育園に預けられることになり、それまでとは環境がガラッと変わります。
まだ小さいからよくわからないだろう、などと考えるのは大間違いで、子供はこの環境の変化にストレスを感じています。
このストレスで、夜中急に不安になったり、怖い夢を見て泣いたりしてしまうこともあるようです。
保育園に行き始めてから夜泣きが始まった、という子もいるかもしれません。
子供なりに一生懸命、環境の変化と戦っているのですね。
⒊体調不良
体調が悪く、泣き止まないケースも考えなければいけません。
１歳半くらいの子供では、どこがどういう風に痛いのか、などと口で説明することはできません。
ただ泣くことしかできないですよね。
ですので、泣き方がいつもと違う、おかしい、と感じたら具合が悪いのかもしれないと疑ってください。
夜間やっている救急診療所などもありますので、そこを頼っても良いでしょう。
また、泣きながらしきりに耳を触るようなら中耳炎かもしれません。
小さいうちはよくあることなので、注意して見てあげてください。
突然夜泣きする１歳半の子供への対応方法
⒈生活リズムを見直す
1日のリズムを崩さないことが大切です。
起きる時間、ご飯の時間、お昼寝の時間など。
大幅にリズムが崩れると、寝る時間になってもなかなか寝付かなかったり、夜中に何度も目が覚めて泣いたり、ということになる可能性が。
小さいうちは、大人の都合で子供を振り回すことのないよう、気をつけましょう。
⒉寝る前の習慣を作る
絵本を読んであげたり、子守唄を歌ってあげたり、など、寝る前の習慣を作ることも効果的です。
その行為をすることで、「これから寝るんだよ」という意識付けになります。
部屋を薄暗くして、寝る環境を整えてあげることも大切です。
⒊しばらく放置してみる
かわいそうかもしれませんが、少し泣かせておきましょう。
泣き疲れれば、自然とまた眠ってしまうものです。
これを繰り返し、「まだ起きる時間ではないよ」ということを覚えさせていきましょう。
まとめ
自分で歩き、言葉も少しずつ覚え始める１歳半の頃。
夜泣きも含め、いろいろと大変な時期ではありますが、必ず終わりは来ます。
振り返ればあっという間で、もう二度と戻れない、愛おしい時期です。
育児疲れも楽しいと思える、
そんな毎日を送っていけると良いですね。
